Müsli selber machen

Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit am Tag, daher solltet Ihr darauf achten, dass es gesund ist. Anstatt zu überzuckertem Müsli von Marken wie Kölln, Kelloggs oder Dr. Oetker zu greifen, solltet Ihr Euch Euer Müsli einfach selber mischen. Wir zeigen Euch das perfekte Frühstücksmüsli für einen guten Start in den Tag.

Gesundes Müsli selbstgemacht

Das ideale Frühstück ist die Basis für einen energiegeladenen Tag. Mit unserem Müsli versorgt Ihr Euch schon direkt am Morgen mit den notwendigen Nährstoffen.

Unser regionales Superfood, die Leinsamen, sind wahre Ballaststoff-Booster. Sie sättigen lange und fördern die Verdauung. Sie sind wichtig für die Leistungsfähigkeit, da sie die beste pflanzliche Omega-3 Quelle sind.

Haferflocken sind kleine Alleskönner. Sie versorgen Dich dank ihren Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen über den Tag mit Energie. Sie halten den Blutzucker konstant und regulieren die Verdauung.

Wir zählen auf Dinkel statt Weizen. Es enthält mehr höherwertiges Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe als Weizen. Dinkel überzeugt ebenfalls mit einem höheren Anteil an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren.

Das ist die Basis für unser Müsli. Je nach Geschmack, kann man seine Lieblingszutaten ergänzen. Wir zeigen Euch eine leckere Variante:

Zutaten

90 g geschrotete Leinsamen
70 g Haferflocken
50 g Dinkelflakes
30 g gepuffter Buchweizen
40 g Chiasamen
eine Hand voll getrockneter Früchte
optional: etwas Kokosblütenzucker

Zubereitung

Zutaten wiegen.

Alles in eine Schüssel geben und miteinander vermengen.

In ein Bügelglas mit 1000 ml Fassungsvermögen füllen (das geht am besten mit einem Trichter).

Fertig ist Euer Müsli. Aus den drei Grundzutaten könnt Ihr Euch zum Beispiel Bircher Müsli, Schoko Müsli oder Amaranth Müsli mischen. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Abgefüllt in ein kleineres Bügelglas habt Ihr einen Müsli to go Becher und könnt auch Unterwegs gesund frühstücken.

Passende Artikel

6er Set Bügelglas 'Ermetico' 1000 ml

Größe: 6er Set | Farbe: weiß

Dieses italienische Einmachglas mit Gummiring und Bügelverschluss ist die perfekte Verpackung für Zucker, Salz und andere Trockenvorräte. Das runde Drahtbügelglas Ermetico mit einem Fassungsvermögen von 1 Liter kann vielseitig in der Vorratskammer eingesetzt werden, denn es eignet sich auch zum Einkochen von Kompott und zum Einlegen und Fermentieren von Obst und Gemüse. Dank der klassischen Optik macht dieses Vorratsglas überall eine gute Figur!

33,69 €

6er Set Bügelglas 'Ermetico' 1000 ml mit Tafel

Größe: 6er Set | Farbe: weiß

37,19 €

Bügelglas 1000 ml eckig mit Bambusdeckel, 6 Stück

Farbe: weiß

Bügelgläser liegen voll im Trend und sind im Haushalt nicht mehr wegzudenken. Dieses Glas ist eine moderne Version des herkömmlichen Einmachglases mit seinem traditionellen Drahtbügelverschluss. Das Glas ist eckig und hat einen Bambusdeckel mit schöner Maserung und einer Silikondichtung. Dadurch wird es zum hübschen Vorratsglas für trockene Füllgüter wie Gebäck, Mehl, Zucker, Haferflocken oder Reis, die darin sicher verschlossen und gut geschützt sind. Ein schöner Hingucker in jedem Regal. Das Glas ist nicht zum Einkochen und nicht für flüssige Füllgüter geeignet. Es ist nicht spülmaschinenfest und sollte von Hand gereinigt werden. Hergestellt in China. Im Set immer etwas günstiger als im Vergleich zum Kauf der Einzelteile.

34,79 €

Bügelglas 1000 ml eckig mit Bambusdeckel

Farbe: weiß

Bügelgläser liegen voll im Trend, sind im Haushalt gar nicht mehr wegzudenken und dieses Glas sorgt für eine extra Portion Chic im Küchenregal. Dieses Aufbewahrungsglas verpackt Mehl, Zucker, Haferflocken oder Reis nicht nur sicher, sondern auch wunderschön. Denn der Deckel aus Bambus hat eine tolle Maserung, ist mit einer Silikondichtung ausgestattet und der Hingucker des Vorratsglases. Das Glas ist nicht zum Einkochen und nicht für flüssige Füllgüter geeignet. Es ist nicht spülmaschinenfest und sollte von Hand gereinigt werden. Hergestellt in China.

5,99 €

Bügelglas 1000 ml

Farbe: weiß

Schönes Vorratsglas mit Silikondichtung und Drahtbügelverschluss. Ideales Glas zum Aufbewahren von trockenen Füllgütern wie Kaffee oder Reis sowie Keksen, Bonbons und Nüssen. Mit einer Füllmenge von 1 l ist das Drahtbügelglas auch prima für Meal-Prep und Lunch to go geeignet. Dank der breiten Öffnung lässt es sich super einfach befüllen und der Inhalt kann auch direkt aus dem Glas gelöffelt werden. Der Silikonring eignet sich nicht zum Einkochen, weil er kein Vakuum hält. Das Einmachglas kann trotzdem dazu genutzt werden, wenn der Dichtungsring gegen einen Gummiring aus unserem Sortiment ausgetauscht wird. Zum Einlegen und Fermentieren kann der Silikonring aber verwendet werden. Passende Gummiringe finden Sie unten im Zubehör. Hergestellt in China.

5,99 €

Bügelglas 'Ermetico' 1000 ml mit Tafel

Farbe: weiß

Mit diesem besonderen Vorratsglas verlieren Sie nie mehr den Überblick über Ihre Vorräte: Ein beschriftbares Etikett in Tafelfolienoptik ist direkt auf das Glas aufgedruckt, so gehen wichtige Informationen nicht mehr verloren. Das Drahtbügelglas eignet sich zum Aufbewahren von trockenen Lebensmitteln wie Zucker, Nüsse, Kekse oder Reis, mit einem Fassungsvermögen von 1 Liter ist es aber auch ein tolles Einmachglas für große Mengen Zwetschgenmus oder Kompott. Die Tafelfläche ist fest mit dem Glas verbunden und hält sogar der Spülmaschine stand. Damit der Drahtbügel nicht stumpf wird, sollte dieser zur Sicherheit vor dem Waschgang abgenommen werden. Die Gummidichtung ist im Lieferumfang enthalten.

Varianten ab 5,50 €

6,39 €

Rabatte ab 10 Stück

Details

Multitrichter rot

Farbe: rot

Praktische Einfüllhilfe für Konfitüre, Marmelade, Gelees etc. Die Ringe des Trichters sind angepasst auf die üblichen Innendurchmesser folgender Mündungsgrößen: TO 48, 53, 58, 63 und 66 Der Marmeladentrichter aus Kunststoff liegt plan und stabil auf dem Glasrand auf, sodass man ihn beim Einfüllen nicht festhalten muss. Material: PP

2,49 €

Einfülltrichter weiß

Farbe: weiß

Einfüllhilfe für Kernobst, Pflaumen, Kirschen etc. Erleichtert das Einfüllen von Obst und Marmeladen in Einmachgläser Für verschiedene Glasgrößen ab Mündung TO 53 (Öffnungsdurchmesser 43 mm) bis TO 100 (Öffnungsdurchmesser 72 mm)

2,99 €

Einfülltrichter 'Della Casa'

Farbe: grün

Diese universelle Einfüllhilfe aus erstklassigem, robustem Kunststoff eignet sich perfekt zum einfachen Befüllen von Einmachgläsern aller üblichen Größen, denn der flache Trichter hat mehrere Stufen und ist auch für Gläser mit großem Öffnungsdurchmesser (bis 112 mm) passend. Mit diesem tollen Helfer gelangen Marmelade, Mus, Chutney und Selbstgemachtes mit festerer Konsistenz einfach und sauber ins Glas. Der Einfülltrichter mit Haltegriff ist lebensmittelgeeignet und spülmaschinenfest. Der untere Öffnungsdurchmesser beträgt 44,5 mm. Der untere Außendurchmesser beträgt 49 mm. Schauen Sie sich auch das Video vom Hersteller dazu an (https://www.youtube.com/watch?v=q-tvHtBi8Zc).

4,99 €